吞食天地2中练级效率较高的地点主要集中在几个关键区域，其中巴城训练所是最具性价比的选择。当玩家推进到巴城时，等级通常在27-28级左右，而该训练所可一次性将角色提升至35级，这种跨越式升级能显著降低后续关卡难度。需训练所需消耗金币，前期可通过出售刘备装备和关羽的赤心丹来筹集资金。这种集中式升级方式避免了重复刷怪的枯燥过程，适合追求效率的玩家。
游戏中期的最佳练级点是未烧毁前的绵竹关，该区域小兵遭遇战每次可提供3000点经验值。由于敌人配置固定且战斗触发频繁，这里成为玩家公认的效率刷级场所。即便战斗失败，角色也会在巴城宫殿复活，不会造成永久性损失。在此处练级需确保粮草充足，建议提前在城镇进行补给。该地点适合需要快速提升至40-50级的玩家，但需注意随着等级提升，经验收益会逐渐递减。
徐州城训练所作为游戏初期的关键练级点，能将1级角色直接提升至5级。虽然需要500金币的费用，但通过出售初始装备即可凑齐。这种早期等级飞跃可使讨伐袁术的任务变得轻松，建议优先完成。山洞中可重新获取刘备的装备，因此前期出售装备不会影响后续发展。该训练所的价值在于帮助玩家快速度过新手阶段，为后续冒险奠定基础。
游戏后期推荐在安定城训练所进行最后冲刺，这里可将角色提升至44级并习得强力计策激石计。若玩家未在绵竹关过度练级，此处仍能获得可观的等级提升。相比野外随机遇敌，训练所的确定性升级更节省时间。对于追求完美的玩家，可在此处完成最终的角色强化，为终局内容做好准备。各训练所的等级上限设计实际上构成了游戏的自然难度曲线指引。
蜀地入口处的隐藏刷级点也值得关注，该区域敌人兵力显示较高但实际战力较弱，击败后可获得约十万经验值。这种异常设计可能是开发团队预留的快速升级通道，适合希望大幅超越当前剧情等级的玩家。需该地点需要主动触发战斗，且粮草消耗较快，建议提前做好物资准备。此处效率虽高，但可能影响游戏正常的难度体验。
游戏中的练级策略需根据进度灵活调整，训练所提供稳定提升，而特定区域的刷怪点则适合针对性强化。合理规划练级路线能有效平衡游戏难度与流程体验，避免因过度练级导致内容碾压，也能防止等级不足造成的卡关情况。不同玩家可根据自身需求选择最适合的效率提升方式，这些经典练级点设计至今仍被众多玩家津津乐道。
