部队升级的核心在于武将等级提升、兵种强化、资源合理分配以及科技研发。武将升级主要通过扫荡野地、练兵和攻打城池获取经验。新手期建议优先扫荡二级野地，将主力部队（如曹操、孙坚）快速升至8级并补充1600兵力，随后挑战三级野地。名望达到4000后解锁练兵功能，可让低级武将仅带100兵坐镇大营，利用前锋和中军击杀敌人，即使战败也能获得高额经验，且100兵会自动恢复，实现无损刷级。
兵种升级是提升部队战斗力的另一关键。游戏中的兵种分为步兵、骑兵、弓箭手三大类，每类兵种均有独特的优势和劣势。升级兵种需要消耗金币、粮食等资源，并满足领主等级、军事科技等级等条件。优先升级主力兵种，如偏好远程攻击可重点强化弓箭手，但需注意均衡发展，避免单一兵种过强而整体战力失衡。军事科技研究能解锁新兵种并提升属性，因此需确保科技研究所等级足够，并合理分配科技点数。兵营、训练场等建筑的等级也直接影响兵种解锁和训练效率，需同步提升。
石料、木材、铁矿的充足供应至关重要，尤其是石料消耗量较大，建议优先升级采石场至15级左右，伐木场和炼铁厂维持在10级。通过占领高级资源地可大幅提升产量，但需确保部队兵力足够，例如攻打4级地需4100兵力，5级地约需10000兵力。屯田功能可快速获取特定资源，但需消耗政令，建议合理规划使用。主城等级直接影响兵营解锁，7级主城可建造兵营，显著提升带兵上限，因此初期应集中资源尽快升至7级。
中后期部队升级需转向高效练级策略。40级后武将升级所需经验大幅增加，常规野地扫荡效率较低，推荐攻打低级城池中心。4-5级城池守军数量适中且强度较低，歼灭数直接决定经验获取量，一次体力消耗可连续战斗多场，经验收益远超同级野地。联盟通常会保留部分低级城池供成员练级，可优先选择此类目标。参与联盟活动、完成陈情任务也能提供额外经验与资源，需定期关注并合理规划行动。
除武将和兵种外，需通过升级募兵所提高征兵效率，并利用政策系统优化内政加成。加入活跃联盟可获得资源援助和科技共享，加速整体进度。注意兵种相克关系，在部队编制时合理搭配步兵、骑兵、弓箭手，例如骑兵突破敌阵、步兵保护后排，以最大化战斗效率。部队升级是一个长期过程，需持续优化资源分配、科技研发和战术策略，逐步提升整体战力。
