种族选择直接影响玩家的游戏体验和发展路线，需要从多个维度进行综合考量。人类与再生者（或称为半感染者/增养者）两大种族在生存机制、战斗特性和资源获取方面存在显著差异，这种差异会贯穿整个游戏进程，因此决策前必须充分了解各自的核心优劣势。
再生者的核心优势体现在生存能力和战斗适应性上。该种族拥有更高的生命值和护甲属性，在承受伤害方面表现突出，其独特的吞噬机制可以通过吸收死亡生物恢复生命值，这种特性在持久战和副本挑战中尤为实用。再生者具备在辐射区域自由行动的能力，这为探索特定地图区域提供了天然优势。然而这些特性也伴随着限制，再生者在制造和使用复杂工具方面存在明显短板。
人类种族的核心竞争力集中在制造与资源开发领域。相比再生者，人类能够制造和使用更丰富的工具与装备，包括各类交通工具如汽车和摩托车，这在资源运输和地图探索方面创造显著效率优势。职业发展方面，人类在多数生产类职业中能获取更多经验和资源奖励，这种特性对长期发展较为有利。但人类在基础生存能力上的劣势需要玩家通过装备和操作进行弥补，尤其在高压战斗环境中容错率较低。
战斗职业与种族的适配性是需要重点评估的因素。步枪兵职业若侧重副本玩法，再生者10%伤害减免和护甲穿透的特性更具价值；而偏好PVP的人类步枪兵则依赖射速和暴击率优势。狙击手职业受种族影响相对较小，但人类附加的减速试剂在特定对抗场景可能产生战术价值。武士职业几乎完全倾向再生者，其近战回复机制能实现持续作战能力，这种特性与职业定位高度契合。
游戏进程中的可变通机制也需要纳入考量。种族转换功能允许玩家根据发展阶段调整选择，这种灵活性缓解了初期决策压力。但需注意转换可能涉及的资源重置成本，以及需要重新适应操作节奏的问题。建议玩家优先确定自己偏好的游戏模式——热衷战斗挑战的玩家可能更适应再生者的特性，而偏好建造探索的玩家则可能更适合人类种族。
最终决策应当建立在游戏风格偏好的基础上，同时兼顾长期发展路线规划。两种族在特定领域都能发挥极致效果，没有绝对的优劣之分，关键在于选择与个人玩法最匹配的特性组合。建议新手玩家可以先体验基础玩法，待熟悉游戏核心机制后再做最终选择，避免因信息不足导致后续调整成本。
