自愈和援救都是前期开荒常用的恢复型战法，但它们的机制和适用场景截然不同。自愈属于A级被动战法，效果是让武将每回合稳定恢复固定比例的兵力，不受属性加成影响；援救则是B级主动战法，触发后能为武将提供两回合的急救状态，在受到攻击时按比例回血。两者虽然都能缓解战损，但一个偏向持续续航，一个侧重即时救场。
它的恢复效果不受兵力减少或属性高低影响，尤其适合前期武将属性较低的开荒阶段。由于是被动触发，不用担心被控制技能打断，每回合都能提供固定治疗量。不过这种稳定也带来局限性——后期武将属性成长后，固定数值的恢复量会显得不足，且单体治疗在群体战斗中效率较低。而援救的急救效果虽然触发概率只有40%，但一旦发动就能覆盖两次受击机会，在承受高频攻击时反而可能比自愈更有效。
当武将遭到集火时，急救状态能快速补充兵力，特别适合嘲讽类武将或容易被针对的前排。由于治疗效果与受击次数挂钩，面对多段攻击的敌人时，援救的性价比会显著提升。但它的缺点也很明显：作为主动战法可能被技穷等控制打断，且低概率特性导致发挥不稳定，有时连续几回合都无法触发。相比之下，自愈就像涓涓细流，虽然单次量少但永不间断。
如果追求开荒期的稳定推进，自愈的零门槛特性更省心；若是挑战高难度野地或需要抗压的场合，援救的急救机制可能创造奇迹。需这两个战法都属于过渡型选择，后期有更强力的恢复手段时可以替换。它们真正的价值在于帮助平稳度过资源匮乏的新手期，用最小成本维持队伍战斗力。
低速武将更适合自愈的回合初治疗，能及时修补上回合战损；而高嘲讽的坦克带援救则可能通过频繁受击最大化收益。有些玩家喜欢给输出位带自愈保生存，其实效果有限——后期输出位的战法格更该留给增伤或控制技能。记住没有绝对优劣，只有是否契合当前战斗节奏。
比如自愈不要搭配合军聚众，援救别和包扎同时使用，相同的恢复状态会被刷新覆盖。掌握这些细节后，就能根据战况灵活选择，让每点战法经验都物尽其用。
